☆出前教室 (福光・小林公民館)☆

福光・小林公民館で出前教室が行われました。
講師に森河先生を招き、高齢者を対象に軽運動。
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指先・上半身・下半身と高齢者がいつでも簡単にできる動きづくりを体験。


指先の運動!!
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下半身の運動!!
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上半身の運動!!
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皆さん、とてもお元気でひとつひとつ真剣に取り組んでいました。

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by clubjoy1000 | 2010-09-29 12:02 | Joy教室

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