夏企画 姿勢改善エクササイズ

今日は夏企画の第1弾として
『姿勢改善エクササイズ』教室!!
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タオルやチューブ、ボールを使って
トレーニングをしました!
家でもできる簡単なトレーニング方法も教えていただきました!
参加者のみなさんで楽しみながら運動したので、あっという間の1時間でした☆
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by clubjoy1000 | 2014-08-12 18:02 | 報告・活動

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