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5/25 出前教室  大鋸屋

大鋸屋婦人会さんの活動に出前教室として講師を紹介しました。
今回は小矢部の山本先生です。ヨガやエアロビクスのインストラクターをされています。
今回は「初心者のヨガ」ということでお願いしました。
ヨガは激しく動かないですが、体の筋をのばしたりと結構ハードでした。

普段なかなかスポーツをする機会がない方のために
こういった活動がもっとできればよいなあと思いました。

明日は蓑谷で出前教室です。
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by clubjoy1000 | 2006-05-25 20:47 | 季節・日々出来事

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