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雪合戦中止

第16回 雪合戦 は中止となりました。

楽しみにしていた雪合戦ですが、雪不足と今後の天気予報を考慮して、仕方なく中止となりました。関係者の方、選手の方、突然の決定でご迷惑をおかけして申し訳ありません。

国際大会出場(北海道)に向けての戦いは、希望チームだけで2月1日、城南パークで行います。なんとか雪を集めて、運んで、1コートだけ作ります。
雪だまの質にこだわっているチームの為に、内容のある戦いにしたいと思っています。
どうぞ、応援に来てください。

by clubjoy1000 | 2009-01-28 17:56 | ご案内

3B 出前教室

初めて、3B体操の出前教室をしました。
3人の講師の方と共に身体を動かしましたが・・・めっきり硬くなっている自分の身体にがっくり・・・口だけはよく動くんですが・・・015.gif
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 by aki(>。<)。。

by clubjoy1000 | 2009-01-21 20:51 | 報告・活動

出前教室 

介護予防教室が井口で開催されました。
70歳以上の方を対象に『冬場こそ足腰の筋力アップ』と題して森河先生のお話が始まりました。座ってできる運動を中心に次から次へと紹介されました。
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指の運動は カラスの歌
血流は 春の小川
肩たたきは もしもし亀さん
足は チューリップ
ウエストお尻upは どんぐりころころ
と、いうぐあいに、全てをみんなが知っている歌を歌いながら動きました。
とっても楽しくできました。
皆さん頑張られるので、私なんかより はるかに足が丈夫だなって感じました。
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by aki

by clubjoy1000 | 2009-01-21 18:23 | 報告・活動

フットセラピー

今日、2回目の『フットセラピー』が行われました^^
参加者の中には20代や家族連れ、男性の方など、15人ぐらいの方が参加し、講師の先生の話を聞きながら楽しく参加できてました。
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僕も実際に片足だけしてみました。かなり、足が軽くなりましたよ!!
またしてみたいな003.gif

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by clubjoy1000 | 2009-01-12 17:04 | Joy教室

本日2回目の投稿

今日は、日曜日。
お昼から、家族や夫婦での来館が多く、多い時には17人ほどの方がトレーニングルームを使ってました。
すごくうれしく思います。
3連休、少しでも体を動かしたい方は、ぜひ来て下さいね!!

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by clubjoy1000 | 2009-01-11 15:54 | 季節・日々出来事

間に合うかなぁ~

ここ2・3日降り出した雪も少しずつ増えてきました!!
けど、まだ10cmほど・・・。
このまま降り続けていくと雪合戦に間に合うんだが、どうだろう?

去年みたいに、もっと降ってくれないかなぁ?
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by clubjoy1000 | 2009-01-11 11:12 | 季節・日々出来事

雪合戦

今年もやります!!
  ザ★雪合戦なんとinじょうはな2009


今年は屋内グラウンド周辺で行います。
初めてのチームも多く、思い出に残る『雪合戦&なんと・じょうはな』 になるよう地域の方々の暖かい応援をお願いします。
当日はクラブJoyも屋台村に出店しますので、どうぞお立ち寄りください。
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by clubjoy1000 | 2009-01-08 14:03 | ご案内

足つぼマッサージ教室

1月12日(祭) フットセラピー教室開催
どしどし、参加してください。
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by clubjoy1000 | 2009-01-07 21:07 | Joy教室
2年間トレーニングルームで活躍していた体脂肪計が壊れたため、新しく
『オムロン体重体組成計』  
が入りました001.gif
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第2号は、すごいですよ♪
全身の体脂肪率だけでなく

 ①内臓脂肪レベル⇒レベル判定
 ②基礎代謝・体年齢
 ②部位別(全身・体幹・両脚・両腕) 皮下脂肪率・骨格筋率

 が測れます!

まだ、使い方の表示はしてありませんが早急に活用説明を作っておきますね!!
このカラダスキャンを100%使いこなして、ダイエットや健康管理にお役立てください。

※測定におすすめの時間帯は、食後2時間以上経ってからですよ♪

by clubjoy1000 | 2009-01-06 21:24 | 報告・活動

2009 Joy教室 始動!!

1月5日 Joyの教室も始動しました!

今日から仕事始めの方がほとんどだったと思いますが、
しょぱじめの今日だけど、参加が多かったです。
皆さん、正月漬けからしっかり抜けられたんですね。
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それとも・・・正月漬けのダイエットに??
私も写真撮ってる場合でなく、運動しなくっちゃ007.gif
・・・一応バナナダイエットを明日から始める つ・も・り・・・066.gif
                    by aki(^.^)v
by clubjoy1000 | 2009-01-05 21:03 | Joy教室

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