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☆まいまい運動☆

3月8、9日に福野体育館にて
南砺市総合型地域スポーツクラブ連絡協議会
指導者育成事業実技研修会、講習会が行われました。

社団法人元気クラブいなべ 事務局長 大平 利久 氏
健康づくりコーディネーター 保健師 大澤 裕美 氏
の方を講師として研修、講習会をしました。

8日の研修会では
「元気リーダー育成による医療費削減効果について」
をテーマに、実際に運動をしてみたり、元気クラブいなべは
どういった活動をしているのか、また、ここまでやってきた
経緯はどういったものかなどもお話してくださいました。
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9日の講習会では
「まいまい運動実践指導者育成プログラムの実施」
を行いました。
約150人の人が参加していました。
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「まいまい運動」は、心臓に負担がかからないように
手足など体の末端から順に動かして、全身運動に
つなげる体操です。
毎日、毎回、毎度、かたつむりのようにゆっくり
落ち着いて運動することから命名されたそうです。
私もやってみて、だんだんと体が
暖かくなるのを感じとることができました。
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また、高齢者の方が私よりも
体を動かすことができていたのにも驚き
もっと頑張らなくちゃ!!と感じました。
私たちもこの取り組みを取り入れるように
やっていきたいと思います!!

ki3
by clubjoy1000 | 2012-03-10 11:33 | 報告・活動

☆ホームページrenewal!!☆


ホームページが新しくなりました!!

新しくなったホームページは、屋内グラウンドの空きを見れたり
教室紹介、施設案内、入会案内などが見れて
より一層いろんな情報を得られるようになりました!!

また、スタッフブログや事務局からのお知らせ、
活動アルバムなども更新していくので
チェックしてくださいね!!

ki3
by clubjoy1000 | 2012-03-07 15:00 | ご案内

今日(3月1日)から平成24年度 年会費、教室申し込みを受け付けます!!

早速今日からたくさんの人が年会費、教室の申し込みをしてくださいました(^O^)!!
ありがとうございます040.gif056.gif

今年度も昨年度に引き続き、教室の年間申し込みをされた方の受講料を1割引いたします!!
年間割引の対象の教室は、
「昼のリフレッシュ健康体操」
「トランポでリズムウォーキング」
「リラックスヨーガ」
「パワーJoyエアロ」
「ヨーガ」
「ビューティーエクササイズ」
「さわやかフィットネス」
です!!すごいお得です!!058.gif

たくさんのお申し込みお待ちしております!!071.gif

ki3
by clubjoy1000 | 2012-03-01 19:59 | 報告・活動

クラブJoyブログをご覧の皆様、こんにちは! 当ブログではクラブJOYでの活動を公開していきます!


by clubjoy1000